Restez au courant de tous nos événements, actions & nouveautés

Triggerpointtherapyonlats.jpg

Mobilité et prévention des blessures

 - Fitness

Toute personne qui assiste régulièrement à un cours collectif dans notre club remarquera que nous commençons rarement - voire jamais - un cours sans rouleau ou balle de massage. Pour en clarifier la raison et l'importance, nous souhaitons donner un mot d'explication.  

Continuer à lire

IMG_6051-1.jpg

Battle of the Box 2.0

 - Fitness

Hooah ! CrossFit Merchtem organise en automne sa deuxième compétition de CrossFit, baptisée « Battle of the Box » et uniquement accessible aux membres ! Nous commencerons par des qualifications au niveau relevé, auxquelles vous pourrez participer du 2 au 31 août 2021...

Continuer à lire

IMG_6103-10.jpg

Vocabulaire CrossFit

 - Général

WOD, AMRAP, EMOM… Ces termes, acronymes ou abréviations vous parlent-ils ou vous semblent-ils mystérieux ? Pas de problème, nous y avons  songé .

Continuer à lire

Try a free drop-in and join the tribe.

Enregistrer une session d'initiation