Blijf op de hoogte van al onze events, acties & nieuwigheden

Youngmandoingcrunches.png

Studentenactie 12+1

 - Fitness

Dat sporten gezond is, hoeven we je eigenlijk niet te vertellen; de meeste mensen weten dat het voldoende bewegen belangrijk is. Maar het is vaak de energie of de motivatie om eraan te beginnen en het ook vol te houden die ontbreekt. Goed nieuws al..ies tonen aan dat deelname aan fysieke activiteiten gedurende de jeugd bijdraagt tot een positieve attitude ten aanzien van sport en beweging op latere leeftijd, wat zich rechtstreeks vertaalt in een actiever, fitter en dus ook kwalitatiever leven.

Lees verder

Triggerpointtherapyonlats.jpg

Mobiliteit en blessurepreventie

 - Fitness

Wie op regelmatige basis een groepsles volgt in onze club, merkt dat we zelden – of zeg maar nooit – een les aanvatten zonder dat er een foamroller of massagebal aan te pas komt. Om de reden en het belang daarvan te verduidelijken, geven we graag een woordje uitleg.  

Lees verder

IMG_6051-1.jpg

Battle of the Box 2.0

 - Fitness

Hooah! CrossFit Merchtem organiseert in het najaar haar tweede CrossFit competitie, "Battle of the Box", enkel toegankelijk voor leden! Starten doen we met een aantal pittige Qualifiers, waaraan je kan deelnemen van 2 tot en met 31 augustus 2021...

Lees verder

crossfitmerchtem_kids_blackandwhite.jpg

Nieuw: CrossFit Kids & Teens

 - Fitness

Je leest het goed: binnenkort breiden we het lessenrooster uit met groepslessen voor kleine kanjers! Wat mag je verwachten van zo’n kidsles? Geen zware halters of kettlebells, maar vooral op een veilige manier heel veel plezier maken in groep is waar het in eerste instantie om draait. 

Lees verder

IMG_6103-10.jpg

CrossFit vocabularium

 - Algemeen

WOD, AMRAP, EMOM… Zeggen deze woorden (lees: afkortingen) je iets of hoor je het in Keulen donderen?  Geen nood, we’ve got your back!

Lees verder

Try a free drop-in and join the tribe.

Proefles registreren