Blijf op de hoogte van al onze events, acties & nieuwigheden

Triggerpointtherapyonlats.jpg

Mobiliteit en blessurepreventie

 - Fitness

Wie op regelmatige basis een groepsles volgt in onze club, merkt dat we zelden – of zeg maar nooit – een les aanvatten zonder dat er een foamroller of massagebal aan te pas komt. Om de reden en het belang daarvan te verduidelijken, geven we graag een woordje uitleg.  

Lees verder

IMG_6051-1.jpg

Battle of the Box 2.0

 - Fitness

Hooah! CrossFit Merchtem organiseert in het najaar haar tweede CrossFit competitie, "Battle of the Box", enkel toegankelijk voor leden! Starten doen we met een aantal pittige Qualifiers, waaraan je kan deelnemen van 2 tot en met 31 augustus 2021...

Lees verder

IMG_6103-10.jpg

CrossFit vocabularium

 - Algemeen

WOD, AMRAP, EMOM… Zeggen deze woorden (lees: afkortingen) je iets of hoor je het in Keulen donderen?  Geen nood, we’ve got your back!

Lees verder

Try a free drop-in and join the tribe.

Proefles registreren